Balls Garrotxa

Comparteix:

Agenda-de-balls-de-la-GarrotxaEls balls i la música formen part del nostres vides. No importa on visquis (eh! que no cal que siguis de la Garrotxa) i no facis cas de la teva edat. Deixa’t portar…

Per animar-vos us deixo amb l’agenda de balls i al finaI de tot 10 bons motius per anar a ballar.

..

.

Agenda de Balls de la Garrotxa

Busca per mes i any

Setembre, 2017

Sense esdeveniments. Filtra d'altres.

.

 

10 Arguments per anar a ballar

  1. Et farà sentir jove. El ball és un excel·lent exercici cardiovascular. Augmenta la nostra capacitat pulmonar, la flexibilitat, tonifica els nostres músculs i educa els nostres hàbits posturals.
  2. Osos forts i aticulacions lubricades. El ball prevé i tracta l’osteoporosis, a més d’ajudar a prevenir l’artritis.
  3. Ballant es cremen calories. 
  4. Ho nota la sang. Ballar augmenta el colesterol bo (HDL) i disminueix el dolent (LDL). A les persones que tenen diabetes els ajuda controlar la glucosa en sang.
  5. El cervell també treballa mentre es recorden els passos o estem concentrats per no trepitzar al nostre company de ball.
  6. Ajuda a l’equilibri, la coordinació i millora els reflexes.
  7. És una oportunitat per relacionar-nos amb els altres i fins i tot fer noves amistats.
  8. El ball pot unir a persones molt diferents i de procedències diverses. Tots tenim ritme!
  9. Normalment ens convida a posar-nos guapos abans de sortir a ballar o … no és així?
  10. Feliç i feliç gràcies a la pujada d’endorfines propiciades pel ball. Estem de millor humor i ajuda a combatre l’estrés.
    Aquests consells estan basat en l’article 10 beneficios de bailar.

T’he convençut?

.